DAVÍDKOVO KOŘENÍ & VAŘILA MYŠIČKA

Ako ste si už mohli všimnúť, pred niekoľkými mesiacmi sme spustili našu blogersku akadémiu a affiliate program.
Zmysel celého tohto projektu je vám spoločne s blogermi, food blogermi, influencermi a youtubermi predstavovať a odporúčať, ako čo najlepšie a na čo používať naše Davídkovo koření.
Minule som vám predstavil Petra Nováka a jeho Recepty bez Brepty.
Dnes vám predstavím nášho ďalšieho hviezdneho "online Davídka" - blogerku a propagátorku zdravého životného štýlu Kamilu Metzovou a jej recepty nabitý zdravý web VAŘILA MYŠIČKA.
Poďte sa zoznámiť!

Kamila svoj web www.varilamysicka.cz založila pred 10 rokmi. Nápady ohľadom varenia a receptov si vtedy zapisovala do zošitov, ale aj na lístočky, ktoré ju nebavilo stále niekde hľadať. Vytvorila si webové stránky a začala ich plniť svojimi receptami, ktoré uvarila, vyfotila a sama ochutnala. Postupne Kami vytvorila veľmi rozsiahly web so skoro tisíci zdravými receptami, desiatkami tisícov priaznivcov a sledovanosťou cez sto tisíc unikátnych návštevníkov mesačne.

Je taktiež veľmi aktivna na sociálnych sieťach, kde má veľmi sledované príspevky - za zmienku stojí jej profil na Facebooku, Instagrame i Pintereste. U Kamily na webe nájdete recepty na zdravé a rýchle jedlá, informácie o zdravej výžive a hlavne kopu inšpirácie, ako nakŕmiť seba či celú rodinu zdravo, rýchlo a ako Kamila hovorí "nestráviť mladosť u šporáku".

NIEČO O KAMILE

Na prvom mieste sa považuje za "lektorku zdravého životného štýlu". Má štátnice na lektora vzdelávania. Baví ju deliť sa o svoje skúsenosti a know-how s ďalšími ľuďmi. Rada prakticky ukazuje, že variť a žiť zdravšie je ďaleko jednoduchšie, než si väčšina ľudí myslí.

Jej hlavnou životnou cestou je uľahčovať ľudom život a pomáhať nielen s tým, čo variť, ale taktiež z čoho variť. Na svojich stránkach predstavuje ľuďom zaujímavé ingrediencie a ukazuje, ako jednoducho spestriť ich jedálniček.

Kamila je taktiež mamou dvoch dcér. Svoje recepty tvorí práve pre ne a často s dievčatami spoločne varí a pripravuje rôzne dobroty. Rada sa venuje jedlám so zeleninou, moderným prílohám ako kuskus, bulgur či tarhoňa, rada používa bezlepkové suroviny, miluje polievky a cestoviny.

V jej receptoch nájdete taktiež mäso, ryby, plody mora, veľa druhov syru a húb. Recepty sršia originalitou a úplne moderným pojatím.

VAŘILA MYŠIČKA je rozhodne určená všetkým, ktorí milujú zdravú kuchyňu, pre rodičov, ktorí varia moderne svojim deťom, všetkým ľuďom milujúcim pohyb a fitness. Jej recepty sa vám budú hodiť aj v prípade, že máte potravinovú intoleranciu či alergie (napr. celiakia).

Kamila je krásna atraktívna žena a na svojich stránkach rada ukazuje, že zdravý životný štýl však nie je len o jedle, ale o živote ako celku. Často ju môžeme vidieť aj v televíznych reláciách alebo píše články a recepty do lifestylových časopisov.

Kami, čo je pre teba alfou-omegou zdravého stravovania?

Zásadným princípom v stravovaní je pre mňa nadhľad a dlhodobá udržateľnosť. Chcem ľudí inšpirovať k tomu, aby si doma viacej varili zo základných surovín. Vďaka jednoduchým receptom ukazujem, že to môže zvládnuť aj zaťažený človek. Stojí to za to, cítiť sa skvele vo svojom tele a jesť to, čo nám dlohodobo prospieva.

Viem že nie si len blogerkou, ale venuješ sa taktiež lektorskej činnosti.

Áno, môj profesný život sa skladá okrem blogovania taktiež z lektorskej činnosti. Venujem sa hlavne prednáškam, workshopom, kurzom pre školy, firmy a spolky. Medzi moje hlavné témy patrí napríklad "Od snídaně po večeři - zdravě, jednoduše", "Jak se stravovat při nestandardním pracovním režimu" alebo "Domácí jídlo do krabičky - do práce či na cestu autem".

A tvoje najobľúbenejšie recepty?

Veľmi rada mám napríklad lososa s jemnou kokosovou ryžou a koriandrovou omáčkou, pečenú zeleninu s medovou mrkvou a jogurtovým dipom alebo napríklad domáce fazuľové brownies.

Čo ti urobilo v poslednej dobe najväčšiu radosť a aké je tvoje životné poslanie?

V lete ku mne u vody prišla neznáma paní a povedala mi: „Ďakujem za to, čo robíte. Pokračujte, prosím."  Také momenty mi pripomínajú, aké je krásne robiť niečo, čo pomáha a dáva zmysel. A moje poslanie? Som hlboko presvedčená, že je možné sa dobre a s radosťou najesť a pri tom zostať fit a to chcem naučiť každého, kto chce zdieľať moju cestu.

Som veľmi rád, že je Kamila alias Vařila myšička v našom tíme Davídků. Kami je veľmi akčná a hneď začala naše korenie používať, testovať a "vylepšovať" s ním svoje recepty. Mne osobne sa páči, ako netradične svoje recepty a postupy popisuje. Je to unikátne a úplne iné, než sme zvykli na iných kuchárskych weboch. Pre tých, ktorí milujú zdravý životný štýl, stravujú sa "ľahšie" alebo varia deťom, doporučujeme navštíviť, sledovať a inšpirovať sa webom www.varilamysicka.cz.

S Kamilou pripravujeme aj nejaké spoločné videá a webináre, nech celý jej potenciál tu u Davídků pre Vás využijeme.

Sledujte web VAŘILA MYŠIČKA. Toľko inšpirácie, ako sa zdravo najesť, na jednom mieste a ešte s našim korením nikde inde na internete rozhodne nenájdete.

Kami, prajem Ti k dnešným narodeninám veľa šťastia, zdravia, lásky, úspechu v tvojej krásnej práci a naše korenie nech Ťa sprevádza celým tvojim životom a robí ti radosť.

Davídek

Davídek

zdieľajte na: