Varte podľa korenia

Banánovo - kakaová granola

Banánovo - kakaová granola

čas prípravy
30 min. príprava
15 - 20 minut Pečení

obtiažnosť
jednoduché

druh jedla
Tipy na dárky

Potrebujeme

75 g mandlí
60 g pekanových ořechů
300 g ovesných vloček
75 g dýňových semínek
3 PL raw kakaa
1/4 ČL vanilky
2 špetky soli
5 PL kokosového oleje
5 PL javorového sirupu nebo tekutého medu
2 hodně zralé banány

Vanilkový struk nakúpite tu

Postup prípravy

1Troubu předehřejte na 200° C a plech vyložte pečícím papírem.

2Ořechy nasekejte nahrubo a dejte do mísy spolu s ostatními suchými ingrediencemi. Promíchejte a odložte stranou.

3Olej a sirup (nebo med) rozehřejte v malém hrnci na nízký výkon. 

4Banány oloupejte, rozmačkejte, přidejte do hrnce a promíchejte.

5Mokré přísady nalijte na suché a rukama, nebo stěrkou dobře promíchejte, až vznikne stejnorodě hrudkovitá směs.

6Granolu rovnoměrně rozprostřete na plech a pečte asi 15 - 20 minut dozlatova. Občas ji promíchejte, aby se nespálila. 

7Nechejte upečenou granolu bokem úplně vychladnout a poté ji přemístěte do vzduchotěsné nádoby. 

Tak snadné a tak dobré! :)


tisk    Vytisknout recept  Sdílet

Všetky recepty s korením Vanilkový struk

Späť na začiatok kuchárky