Potrebujeme
1 hrnček mlieka (kľudne aj rastlinného)
1 lyžička sušenej kurkumy
1/2 lyžičky škorice
štipka cayennského alebo čierneho korenia
1 lyžica medu
1 lyžička masla
Kurkuma nakúpite tu
Korenie čierne mleté nakúpite tu
Škorica mletá nakúpite tu
Chilli cayenské nakúpite tu
Postup prípravy
1Zohrejte mlieko v hrnci spolu s korením a maslom a krátko povarte.
2Mlieko preceďte a nechajte trochu vychladnúť.
3Potom pridajte med a popíjajte pri nachladení, virózach alebo len tak preventívne :)
Veľa zdravia!