Ovsený jogurt s banánom a škoricou
Potrebujeme
1 ovsený jogurt
1 banán
1 lyžička konopných semienok
0,5 lyžička mletej škorice
môže byť 0,25 lyžičky lyofilizovaných hovädzích pečienok
Postup prípravy
1Banán rozmágate v miske.
2Zmiešajte s jogurtom, semienkami, prípadne pečienkou.
3Nasypte obľúbené ovocie.
Konopné semienka sú skvelým zdrojom proteinov a vlákniny, lyofilizované pečienky zasa obsahujú úplné maximum minerálov. V takto malom množstve naraz v pokrme cítiť a skvele tak vášmu dieťaťu dodáte potrebné nutrienty. Ovsený jogurt je ľahký, má príjemnú chuť, neobsahuje laktózu a naopak obsahuje veľké množstvo živých kultúr na podporu črevného mikrobiómu. Škorica okrem výbornej chuti podporí trávenie.